麥肯·滕博爾堂堂身為澳洲總理,日前卻接受澳洲當地一份諷刺刊物的專訪,總理大人與雜誌編輯對談的地點竟然選在酒吧裡,彼此輕鬆閒聊的氣氛就像是交往多年,話題沒有任何禁忌的好友,從中也可看出藤博爾怒力塑造親民形象。在這場專訪中,三人擠在一張沙發上,一邊暢飲啤酒一邊談天說地。他先是大讚雜誌編輯選擇主流媒體忽略題材的精神,還談到這份諷刺雜誌如何拿他愛打高爾夫球的興趣做文章。

總理當然也不忘提及國政大事,像是當地時間週六才舉行的西澳洲國會選舉,隨後又提及10日才因意外去世的澳洲知名諷刺漫畫家Bill Leak等等。藤博爾當然沒有忘記自己是在雪梨東郊的的一件酒吧受訪,最後也分享了酒吧及夜店中的音樂文化對自己的影響。一起來看看這則有趣的影片。

赴美國生產搭飛機注意事項]:懷孕媽咪搭飛機時暈機怎麼辦?

若媽咪本身就對交通工具過敏(容易暈車、暈船、暈機之類的),那麼,懷孕媽咪坐飛機暈機怎麼辦呢?

美國月子中心

一、吃酸梅、酸梅果乾(蜜餞):

懷孕媽咪可以在坐飛機的時候吃一些酸梅、酸梅乾,因酸性物質能刺激胃部,降低讓人有想嘔吐的感覺,這樣也能有效地緩解暈機的現象。

二、不要空腹登機:

由於空中高度、氣溫、氣壓等因素的改變,飛行時人體需要消耗較高熱量,所以,飲食中要注意攝取較高熱量的食品。在上飛機前,懷孕媽咪可根據情況選擇麵包、點心、麵條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、水果等。

三、不要吃得過飽:

高空條件可以使食物在體內產生大量氣體。美國生產懷孕媽咪如果在登機前吃得過飽,一方面會加重心臟和血液循環的負擔;另一方面可能會引起噁心、嘔吐、暈機等症狀。進食得太油膩和多纖維的食物也容易引起懷孕媽咪不適症狀。

美國月子中心

四、保持充足睡眠:

會暈機的懷孕媽咪,建議首先應該要注意在搭乘飛機的前一個晚上,要讓身體獲得充足的睡眠與休息情況,使第二天應該有良好的精神狀態,並且建議在飛機座位的選擇上,選擇離機翼引擎比較遠、但是靠近窗邊的位置,有助於減少噪音的影響。

孕婦坐飛機暈機的預防方法:

一旦發生暈機,在較輕的情況下,注意仍然不要中斷集中精力的事和保持定向遠眺;若較重時,應該保持安靜、坐穩,最好仰臥、固定頭部;更為嚴重時,由於嘔吐而機水份不足的懷孕媽咪,要及時補充生理食鹽水。

文章標籤

黃博梅 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()